Групповые программы и телесные практики
Работа в группе — это мощная поддержка единомышленников, обмен опытом и глубокая трансформация в безопасной атмосфере
Преимущества группового формата
Что вы получаете, работая в группе
Экономия ресурсов
Групповые программы доступнее индивидуальных консультаций при высокой эффективности
Поддержка единомышленников
Вы не одни — обмен опытом и эмоциональная поддержка участников ускоряют прогресс
Глубина проработки
Групповая динамика позволяет увидеть себя со стороны и проработать то, что в одиночку сложнее заметить
Эффект синергии
Общая энергия группы усиливает результат каждого участника
Доступные групповые программы
Выберите программу, которая подходит именно вам
Школа телесности
8-недельная программа по развитию телесного интеллекта, снятию зажимов и улучшению качества жизни. Каждая неделя посвящена отдельной зоне тела или функции: дыхание, осанка, таз, стопы, голос, границы, удовольствие, интеграция.
Интенсив "Гедонизм"
Работа с мышцами тазового дна, женское здоровье и удовольствие. Программа включает теоретический блок, телесные диагностики и практики по возвращению чувствительности, снятию спазмов и работе с удовольствием как с ресурсом.
Выезд на природу
3-дневный выезд на природу: психология, тело, практики. Программа включает ежедневные сессии телесной терапии, групповые психологические круги, медитации, работу с дыханием и свободное время для интеграции. Питание и проживание включены.
Формат групповой работы
- ✓Группы до 12 человек — комфортно и безопасно
- ✓Очные встречи в уютном пространстве в Москве
- ✓Онлайн-формат на платформе Яндекс Телемост
- ✓Дыхательные практики, телесные упражнения, медитации
- ✓Инструмент для самостоятельной работы
Что мы используем на занятиях
Современные подходы в работе с телом и психикой
Ближайшие группы
Занятия проходят онлайн на платформе Яндекс Телемост
Раз в 3 месяца я собираю группу для разбора определенного аспекта жизни. Следите за анонсами!
Присоединяйтесь к группе
Начните путь к гармонии с собой вместе с единомышленниками в безопасной и поддерживающей атмосфере
* Количество мест в группе ограничено — до 12 участников
